Jak se hubne s Břicháčem Tomem - úvod
Miluji novoroční předsevzetí. Ne, že bych je stoprocentně plnila. Některá se splnit dají velmi lehce a některá jsou jen takovým evergreeny, které zařazuji pravidelně. Například heslo ZHUBNU. Na začátku letošního roku na mě na internetu jukla kniha Břicháče Toma - plán na 29 dní. Slyšela jsem o něm už od kamarádek, že má skvělé, jednoduché, chutné recepty. Neznám ho. Chci to vyzkoušet sama na sobě a chci vám o tom psát. Což má dvě motivace. Jednak možná někoho inspiruji a jednak čím více lidem to sdělím, tím víc budu sama pro sebe motivovaná, že to prostě nemůžu vzdát. Jako určitě plno žen v mém (vyšším) věku, nejsem v hubnutí žádný začátečník:-). Jelikož se o to pokouším zas a znovu, je vám asi jasné, jak to většinou dopadá. Pozitivní vliv ale přece jen měly. Hodně a ráda chodím (viz můj blog o putování z Mokrouš do Budějovic), nejím vyložené zhůvěřilosti, uzeniny, polotovary. Když mám chuť na sladké, tak si ho upeču. Nejsem vyložené obézní, ale očista po Vánocích a pár kilogramů dolů by mě potěšilo.
Podle návodu jsme si tedy už včera zakoupila potraviny na celý příští týden, dnes(neděle) si uvařím na první dva dny a od zítřka, tj. od pondělka startuji. Nezávisle na mě do toho asi jdou stovky žen, jelikož zásadní ingredience příštího týdne - cukety - zmizely z pultů. Tak pravda, roční období jim příliš nepřeje, je to tak úkol pro Marušku a 12 měsíčků. Prozatím jsem je nahradila pórkem. Teď si dám s rodinou ještě "normální oběd" a nadlouho poslední pivko po něm. Čeká mě měsíční prohibice a řada dalších změn. A jak se s nimi poperu, o tom příště.
Hana Timková
Hurá do školy!?
Proč je za tím ale víc otazníků a nejasností? Konec povinné docházky v Čechách? Douška o rouškách ve třídě..
Hana Timková
A ti učitelé budou jako dělat co?
Jak prožívám současnou situaci jako učitelka-ředitelka, jak jsme se po prázdninách sešli a hned zase rozešli. Myslíte, že máme radost?
Hana Timková
Vejce a já
O tom, jak jsem se podobně jako autorka slavné knihy ocitla v 19 letech na venkově, jak jsem se zamilovala do chovu slepic.O tom, jak slepice umí projevit svou náklonnost a prosba o podporu zákazu klecového chovu.
Hana Timková
Jak se hubne s Břicháčem Tomem - v polovině aneb pořád na začátku
O tom, jaké to je v polovině 29 denní výzvy, první výsledky, co mi schází, na co se těším a o cestách i necestách
Hana Timková
Jak se hubne s Břicháčem Tomem - 1. týden za mnou
Aneb o tom, jak se cítím, co se podařilo, zda se to dá vydržet,o překonávání nástrah a vůbec o cestě za zdravějším životním stylem.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Protesty studentů eskalovaly i v Kalifornii, jeden člověk skončil v nemocnici
Na Kalifornské univerzitě v Los Angeles (UCLA) se v noci na středu střetli proizraelští a...
Amsterdam bojuje proti nerovnosti v močení. Vyčlení miliony na veřejné záchodky
Radnice v Amsterodamu po několikaletém nátlaku ze strany žen vyčlenila čtyři miliony eur (přes 100...
Kyjev na Rusko vyslal drony, balistická raketa v Oděse způsobila požár
Sledujeme online Ukrajinské drony v noci na čtvrtek poškodily energetickou infrastrukturu v západoruské Orlovské...
Tlaková níže přinese mírné ochlazení. O víkendu bude oblačno, přijdou i bouřky
Přímý přenos Silný vítr a nebezpečí vzniku požáru na vybraných místech v Česku hrozí ještě ve čtvrtek, výstrahy...
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...
- Počet článků 13
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 529x